新しいことにチャレンジしよう

あなたは、毎日忙しく生活されていることでしょう!!
家事に、お仕事に、子育てに・・・

忙しすぎて、自分のことにかける時間も取れませんか?

しかし、いつも他人の世話ばかりしていたら、時間がたったときに、ご自分には何も残らなかった、喪失感を味わうことになってしまいますよ!!

どんなに忙しくても、自分をいたわることを忘れないでくださいね。
そうすれば、もっとあなたはきれいに生き生きと過ごせるでしょう!!

☆自分のやりたいことを、やってみる!!

いつも、他人のために何かをしているあなた・・・
そろそろ、自分のためにやりたいことを始めてみませんか?

「忙しくて、時間がない・・・」
「なにをしたらいいの・・・」
たった1つぐらいやってみたいこと、興味のあることはありませんか?

友人との旅行でも、いいでしょう。
習い事を始めるのも、いいですね・・・

または、どうしても欲しかったものを何か購入したり・・・
何かしら、心に引っかかっていることがあるはずです!!

今までは、何一つ始められませんでした。
でもそれでは、あなたの心が窒息してしまいますよ。

さあ!!何かやりたいことを始めてみましょう!!

☆新しいことは、心の健康に最高!!

新しいことを始めるのは、あなたの心の健康に最高なのです!!
決まりきった日常生活では,体もそうですが、心も疲れ果ててしまいます。

毎日同じことの繰り返し・・・・
そんなつまらない日常を、少しだけ踏み出してみませんか?

新しいことを始めたら、あなたの脳は今までになかった刺激を受けます!!
その刺激によって、脳も気持ちも活性化していくのです!!

そうすれば、あなたは元気に美しく生活できますよ!!
そろそろ、あなた自身の殻を破って,外に思い切り飛び出してみませんか?

☆もう、言い訳をしない!!

誰かのために無理やり何かをやらされていると、ついあなたの性格も暗くなっていませんか?

本当はもっと明るくて元気な方だったのに、口をついて出るのは、言い訳や愚痴ばかりになってしまいます!!

そんなことでは、きれいに元気にはつらつと生活していけませんね!!
この辺で、その思考パターンを変化させてみましょう!!

自分の興味のあることややりたいことは、迷わずにやってみる!!
誰かのせいや、忙しいせいにしない!!
いつも元気でいる!!

たったこれだけの変化でも、あなたの気持ちも体もずいぶん軽く、元気になってきませんか?

これからは、常に前向きに元気なあなたでいましょう!!

周りだって、愚痴を言って暗いあなたよりも、はつらつとしているあなたの方が、ずっといいと言ってくれますよ!!

☆楽しいことをしよう!!

何でもいいのです!!
あなたが、楽しいと思うことをしてみてください!!

そうすれば、思わぬ発見があなたを待っていることでしょう!!

いくつになっても新しいことを始めて楽しめば、脳が活性化してきます!!
そうすれば、体も心にも、元気のエネルギーが満ちてきますね!!

「私なんか・・・」
はもう、理由にはなりません!!

あなただからこそ、できることがあるのです!!

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