あなたは、自分の足にあった靴をはいていますか?
ゆるかったり、きつかったり、足にあった靴をはいている方は、少ないです。
しかし、自分の足にあった靴をはかないと、体のさまざまなところに不調が出てきますよ。
たかが靴のことですが、毎日歩くときに使うものです。
ぜひ、靴の大切さを考えてみませんか?
☆増えている外反母趾（がいはんぼし）！！
あなたは、外反母趾という足の症状を知っていますか？
今、毎日ハイヒールをはいている若い女性を中心にして、大変増えています。
足の親指と小指が、内側に曲がってしまう症状を言います。
これは、毎日足に合わないきつい靴や、ハイヒールばかりをはいていたことが
原因です。
靴の形に足の指が、変形してしまったのです。
重症になってくると、足の指同士が重なってしまい，痛くて立つことも歩く
こともできなくなります。
手術をして、治療しなくてはいけないケースも出てくるのです。
このような外反母趾の女性は、年々増えています。
あなたは、大丈夫ですか？
足の指が変形していませんか？
もし外反母趾の可能性があるのならば、早速あなたの足の指の形にあった，
はきやすい靴を選びましょう。
そうしないと、ますます外反母趾がひどくなってしまいますよ。
☆姿勢を正しく歩くことは、元気の基本！！
いくつになっても、正しい姿勢で颯爽と歩くことは、元気の基本です。
それなのに、自分の足に合わない靴をはいていたら、元気に歩けません。
すぐに靴を脱いで、自宅に帰りたくなってしまいます。
このようなことでは、あなたの行動範囲が狭くなってしまいますよ。
見た目やおしゃれのことを考えて、飾りが多くて、かわいらしい靴をはきたい
ですよね。
でも、そういう靴は、すぐに足を痛めてしまいます。
ふだんはく靴は、おしゃれよりも、機能性や歩きやすさにこだわるべきです。
あなたの足にぴったりの靴をはいて、颯爽と出かけませんか？
☆足に合わない靴は、さまざまな病気の原因に！！
足に合わない靴をはき続けていると、さまざまな病気の原因になってしまい
ますよ。
頭痛、肩こり、腰痛、歯痛、ひざの痛みなどです。
歯の痛みまで、合わない靴が原因だったなんて，驚きですよね。
毎日外出するときに、あなたの全体重を支えて歩く靴には、相当に大きな負担
がかかっているのです。
あなたは、これらの体の症状に思い当たる節はありませんか？
他に特に原因もないのに、なんだかおかしい・・・・
という場合には、それらの症状は、足に合わない靴をはいているところから、きているのかもしれませんね。
☆歩きやすく、しっかり支えてくれる靴が１番！！
最近は、お天気も不順で朝は晴れていたのに、急に大雨が降ったり、嵐になることがあります。
そんなときに、足に合わない靴や滑りやすい靴、ヒールの高い靴をはいていたら、どうでしょうか？
転んだり、滑ったりする危険性が大きいですね。
雨の日に転んだら、大怪我の元になってしまいますよ。
そんなことにならないためにも、ふだんからあなたの体重をしっかりと支えてくれる安心な靴をはきましょう！！
それが、美しく、健康に歩ける大切な基本です！！