あなたの体には、セルライトができていませんか？
セルライトは、あなたの体の脂肪の多いところにできる醜い脂肪の塊です。
別名『肉割れ』などという名前もついています。
あなたは、セルライトのことをご存知でしたか？
今、年齢を重ねた女性の間で、悩みの種になっているものです。
このセルライトが体にできてしまったら、お肌が汚くなってしまいます。
あなたもこのセルライトのことを知って、予防したいですね！！
☆セルライトって、なに？？
あなたのお尻、太もも、おなか、ふくらはぎ、二の腕、あごなどを見てください。
引きつったような、脂肪の段々の塊はありませんか？
ありましたか！！
それがセルライトです！！
いつの間にできたのでしょう！！
あなたは、ご自分の体にセルライトがあったことをご存知でしたか？
セルライトは、３０代になったころから、あなたの体の脂肪の多い部分にできてしまいます。
しかも厄介なことに、見えにくい裏にできるのです。
ですからあなたが注意をしていないと、いつの間にか、滑らかだったはずの皮膚がひきつれて、脂肪の塊になっているのです！！
気になる方は、今、あなたの全身をチェックしてみてください！！
特に、下半身のお尻の裏や、太ももの間などにできるのです！！
いかがですか？
☆どうしてセルライトができるの？？
あなたは、若かったころに比べて体重が増えていませんか？
多くの方が年齢を重ねると、かなり体重が増えてしまいます。
すると、脂肪が増えたのに、皮膚がその脂肪が増えたことに、追いつかないのです！！
すると、その部分には、残念ながらセルライトができてしまいます！！
若いときよりも、体重が増えた方は注意してください！！
特に、３キロ以上体重が増えてしまった方は、セルライトができている可能性が大です！！
☆１度、セルライトができてしまったら・・・
１度あなたの体に醜いセルライトができてしまったら，残念ですが、元の滑らかなお肌に戻ることはありません。
それよりも、今よりもセルライトが広がらないように、注意しなくてはいけませんね。
油断していたら、セルライトは、あなたの全身の脂肪がたっぷりとついている場所に、次々にできてしまいます。
次にできそうなセルライトを、しっかり予防しましょう！！
もし何もセルライトのケアをしなかったら、あっという間にあなたの体中に、セルライトができてしまうかもしれません。
☆セルライト予防には水分！！
あなたは、毎日たっぷりの水分を取っていますか？
セルライトは、水分が不足すると起こりやすくなります！！
なぜならば、あなたの体が乾燥してしまい、脂肪がたまりやすくなるからです。
もしあなたが
「セルライトが嫌だな・・・」
とお考えならば、毎日たっぷりの水分を補給してください！！
理想では、１日に２～３リットルの水分を、補給するのがいいのです！！
こまめに水分を補給していると、セルライトになりにくくなります！！
１度できてしまったセルライトは消えてくれませんが、新たなセルライトを作らないように気をつけたいですね！！