素材を深掘り!ローソンの新作「トリコ」シリーズは、スイーツ好きに向けた味づくりで話題に
スイーツ好きインフルエンサーの声も反映したローソンの新作「トリコ」シリーズ。第1弾はマロンとクリームに特化!
あなたは、日本酒を飲みますか?
日本酒を飲んだ次の日に、お肌がきれいになったと感じることはありますか?
日本酒には、あなたのお肌を、ツルツルすべすべにしてくれる効果があるのです!!
さらにうれしいことには、日本酒を飲むだけではないのです!!
日本酒には、あなたのきれいに、どんなよい効果があるのでしょうか?
日本酒でさらにきれいになれたら、うれしいですね!!
☆杜氏(とうじ)さんの手がツルツル!!
最近、日本酒がお肌をツルツルすべすべにしてくれることが、話題になっています。
これは、どうしてでしょう?
1番始めは、日本酒を造っている杜氏さんという職業の方の手が、ツルツルだということから注目され始めました。
杜氏さんは、日本酒を作るときに、素手でお米や麹菌(日本酒を作るときに使う酵母)を混ぜ合わせるのです。
手袋をしたりしません。
その杜氏さんの手が、いくつの方でも、まるで赤ちゃんのお肌のようにツルツルなのです。
これを見た人が、
「日本酒にはお肌をきれいに、白くしてくれる働きがあるのではないか?」
と考えたのです。
そこから
「日本酒が、お肌にいいらしい・・・」
といううわさが、広がっていきました。
あなたは、このうわさを聞いたことがありますか?
実際に、杜氏さんの手は男性の手でも、驚くほど美しく、真っ白なそうです・・・・
☆さまざまな化粧品にも配合!!
今、日本で売られている化粧品の中にも、日本酒が配合されているものがたくさんあります。
有名なメーカーから販売されている化粧品にも、日本酒が含まれています。
美容業界で、日本酒がお肌を美しく白くしてくれるというのは、いまや常識なのです。
いかがですか?
あなたも日本酒が配合された化粧品を、使ってみませんか?
☆あまった日本酒を、お肌につけてみて・・・・
日本酒を飲んだときに、飲み残してしまうことはありますよね。
そんなときには、あまった日本酒を、あなたのお肌につけてみましょう。
お顔、デコルテ、手、ひじ・・・・
もちろん、全身どこにでもつけることができますよ!!
さらに、香りと潤いをアップさせたい方には、日本酒の中に、レモンを少したらすことをお勧めいたします!!
こうすれば、天然の化粧水の出来上がりです!!
香りも良く、すべすべになって、しかもお金もかからない・・・
こんなにうれしい、日本酒の化粧水をあなたも試してみませんか?
☆日本酒をお風呂に入れる!!
さらに日本酒のお肌ツルツル効果を味わいたい方には、お勧めの利用法があります!!
それは、日本酒をお風呂にたっぷり入れることです!!
あまった日本酒ならば,どんなにたくさん入れてもいいですね!!
その日本酒風呂に、つかってみてください!!
全身が滑らかになって、こんな贅沢はほかにはありませんね!!
女優さんやモデルさんで、毎日日本酒風呂に何時間も入っている人もたくさんいるのです!!
全身が潤うばかりではなくて、日本酒の保温効果で、いつまでも汗をかくほど温まりますよ!!
あなたもこんな贅沢な日本酒風呂に、ぜひつかってみませんか?
お風呂から出るのが、とても楽しみですね!!
あなたは、何か目標がありますか?
毎日の小さな目標でもいいですし、壮大な目標でもいいですね?
何か目標を持つと、モチベーションも高まりますし、がぜんやる気も出てきます!!
もうすぐ新しい1年の始まりです!!
あなたも、何か目標を決めてみませんか?
新年を機に、何か自分の目指す方向を見つけられたら、来年1年がより素敵な1年になると思いませんか?
☆大きな目標を持つ!!
人が聞いたら笑いそうな目標でも、とにかく大きな目標を決めてみませんか?
あなたのなりたい自分の、イメージのようなものでもいいのです!!
例えば!!
「100歳まで生きる・・・」
「海外旅行に行く!!」
「韓国語をマスターする!!」
あなたのお好みで、どんな目標でも思い浮かびますね。
その大きな目標を常に心の中に、イメージしておきましょう!!
そうすれば、そのイメージに沿ってあなたも行動しやすくなります!!
「100歳まで生きる!!」
という大きな目標を掲げたあなたならば、これからは健康に注意しなくてはいけませんね。
タバコを吸っていたら、
「あ・・・100歳までこれじゃ生きられないな・・・」
と思えるかもしれません。
そうすれば、タバコを吸う本数を少なくできたり、禁煙に成功できるかもしれませんね!!
あなたの持つイメージの力は、かなり大きいのです!!
何も目標を持たないで、だらだらとすごしてしまうよりも、大きすぎる目標でも何か1つをイメージすれば、あなたの行動パターンはかなり変化してくるはずです!!
そうすれば、今まで自分ではできないと決め付けていたことに、成功できるかもしれません。
禁煙、ダイエット、禁酒、お料理、勉強、仕事・・・・・
さあ!!あなたも大きなイメージを持って目標を作ってみませんか?
なんでもいいのです!
あなたの生活の中であなたがやってみたいことや、逆にこれだけはやめたいと思っていること、かなえたいこと、ほしいもの・・・・
あなたにも何かありますよね?
それを来年こそは少し実現できるように、大きすぎてもいいですから、壮大な目標を立てましょう!!
☆今度は、小さな目標を!!
壮大な目標を見つけたら、今度は、細かくて小さな目標を見つけましょう!!
より日常生活に密着した、小さな目標です!!
たとえば・・・・
「後3キロはやせたい!!」
「お顔のしみをなくしたい!!」
「人間関係で悩みたくない!!」
こんな目標ならば、いくつでも浮かんできますね!!
それを、ノートに書き留めておきましょう!!
そして、大きな目標と同じように、毎日思い出すのです!!
大好きなケーキ・・・
でもかじってしまったら、3キロはやせられない・・・
そうしたら、半分だけにしておけるかもしれませんね。
このように、細かい小さな目標もとっても大切です!!
毎日の生活の中で少しずつ気をつけていけば、案外簡単に楽に、目標をクリアーできるかもしれませんね。
「どうせ目標なんか立てたって、できっこない・・・・」
はじめからそんな風に考えていたら、何もできませんよ!!
ちょっとのことからはじめていけば、あなたも信じられないくらいに、自分の目標が達成できるかもしれません!!
来年こそ、新しい目標を立ててはじめてみませんか?
「常温」コーナーを見逃してはいけない!もはやスイーツなファミマの「チョコバタぱん」を実食
ファミリーマートのパン「FAMIMA BAKERY」に、発酵バターとチョコレートを組み合わせた新シリーズ「チョコバタぱん」が仲間入り。おやつにぴったりの満足感のある味わいです。
あなたの体には、セルライトができていませんか?
セルライトは、あなたの体の脂肪の多いところにできる醜い脂肪の塊です。
別名『肉割れ』などという名前もついています。
あなたは、セルライトのことをご存知でしたか?
今、年齢を重ねた女性の間で、悩みの種になっているものです。
このセルライトが体にできてしまったら、お肌が汚くなってしまいます。
あなたもこのセルライトのことを知って、予防したいですね!!
☆セルライトって、なに??
あなたのお尻、太もも、おなか、ふくらはぎ、二の腕、あごなどを見てください。
引きつったような、脂肪の段々の塊はありませんか?
ありましたか!!
それがセルライトです!!
いつの間にできたのでしょう!!
あなたは、ご自分の体にセルライトがあったことをご存知でしたか?
セルライトは、30代になったころから、あなたの体の脂肪の多い部分にできてしまいます。
しかも厄介なことに、見えにくい裏にできるのです。
ですからあなたが注意をしていないと、いつの間にか、滑らかだったはずの皮膚がひきつれて、脂肪の塊になっているのです!!
気になる方は、今、あなたの全身をチェックしてみてください!!
特に、下半身のお尻の裏や、太ももの間などにできるのです!!
いかがですか?
☆どうしてセルライトができるの??
あなたは、若かったころに比べて体重が増えていませんか?
多くの方が年齢を重ねると、かなり体重が増えてしまいます。
すると、脂肪が増えたのに、皮膚がその脂肪が増えたことに、追いつかないのです!!
すると、その部分には、残念ながらセルライトができてしまいます!!
若いときよりも、体重が増えた方は注意してください!!
特に、3キロ以上体重が増えてしまった方は、セルライトができている可能性が大です!!
☆1度、セルライトができてしまったら・・・
1度あなたの体に醜いセルライトができてしまったら,残念ですが、元の滑らかなお肌に戻ることはありません。
それよりも、今よりもセルライトが広がらないように、注意しなくてはいけませんね。
油断していたら、セルライトは、あなたの全身の脂肪がたっぷりとついている場所に、次々にできてしまいます。
次にできそうなセルライトを、しっかり予防しましょう!!
もし何もセルライトのケアをしなかったら、あっという間にあなたの体中に、セルライトができてしまうかもしれません。
☆セルライト予防には水分!!
あなたは、毎日たっぷりの水分を取っていますか?
セルライトは、水分が不足すると起こりやすくなります!!
なぜならば、あなたの体が乾燥してしまい、脂肪がたまりやすくなるからです。
もしあなたが
「セルライトが嫌だな・・・」
とお考えならば、毎日たっぷりの水分を補給してください!!
理想では、1日に2~3リットルの水分を、補給するのがいいのです!!
こまめに水分を補給していると、セルライトになりにくくなります!!
1度できてしまったセルライトは消えてくれませんが、新たなセルライトを作らないように気をつけたいですね!!
あなたは、腰痛に悩んでいませんか?
最近、腰痛に悩んでいる方が増えています。
年齢を重ねた方だけではなくて、若い方も腰痛になりやすいのです。
厄介なことに,1度腰痛になってしまったら,なかなかよくならないものです。
そうなってしまう前に、腰痛を予防したいですね!!
☆腰痛で、日常生活に支障が・・・・
腰痛になった方は、毎日とても大変です。
重症の方になると、日常生活もままならなくなってしまいます。
会社に行ったり、お買い物に行くのも大変です。
このように腰痛は、あなたの生活を、かなり不自由にしてしまうのです!!
いつまでも、活動的でいたいものです。
腰痛にならないように、十分注意しましょう!!
☆腰痛の大きな原因は、姿勢!!
あなたは、姿勢がいいですか?
猫背になっていたり、反り返っていたりしませんか?
猫背や反り返った姿勢は、かなりあなたの腰に負担をかけてしまいます。
そんな姿勢のままでいたら、やがては腰痛になってしまいますよ!!
腰痛は、なってから何か治療をしても、効果がないことがあります。
腰痛になってしまう前に、姿勢に気をつけて、腰痛の予防をしましょう!!
☆腰痛には、重い荷物は厳禁!!
あなたは、毎日重い荷物を持っていませんか?
お仕事で、ダンボールに入った荷物を運んだり、かばんの中に、パソコンや本などをたくさんつめていませんか?
毎日重い荷物を持っていると、それも大きな腰痛の一因になってしまいます。
腰は、あなたが思っている以上に体の中で、負担がかかる場所なのです!!
これ以上腰に負担をかけないように、重い荷物を持つときには、腰痛をおこさないように気をつけてくださいね!!
☆上半身の体重がすべて、腰に!!
腰は、あなたの上半身の体重をすべて支えています。
それだけでも、かなりの負担ですね。
しかも、だんだん年齢を重ねると、若いときに比べて、体重が増えていく方がほとんどです。
あまり体重が増えたら、腰はあなたの上半身の体重を、支えきれなくなってしまうのです。
そのことによって、腰痛を引き起こしてしまいます。
あなたは、若いときに比べて、体重が増えていませんか?
特に5キロ以上、若いときに比べて体重が増えた方は、腰痛に注意が必要です!!
増えた体重が、腰に余計な負担をかけているのです!!
☆体重を減らして、腰を楽に!!
腰痛の何よりの予防と治療は、あなたの体重を減らすことです!!
つまり、少しでも腰にかかる体重を少なくすれば、腰痛も軽くなってきます!!
たとえ1キロでも2キロでも、ダイエットすることによって、あなたの腰痛もよくなってきますよ。
腰痛のせいで、さまざまな楽しい活動が制限されてしまったら,つまらないと思いませんか?
友人とどこかに遊びに行ったり、お買い物に行ったり、思いきり仕事をしたり・・・・
そんな当たり前の日常が、腰痛でできなくなってしまうのです!!
さあ、あなたも腰のことを思って,少しでも体重を減らしましょう!!
とりあえず2,3キロ体重を減らしてみませんか?
そうすれば、信じられないくらいに腰が軽くなりますよ!!
その調子で、どんどん体が軽くなって、腰痛がよくなったらいいですね!!
師走の声を聞くと、とたんにあわただしくなってきますね!!
今年も早いもので、1年が終わろうとしています。
あなたは、どんな1年を過ごしましたか?
来年も、きれいに元気に楽しく、有意義な1年を送れるように、お正月の準備に取り組んでみませんか?
「面倒・・・・」
「どうやったらいいの・・・??」
昔から「1年の計は元旦にあり」といいます。
つまり、元旦を楽しく過ごすことができたら、その1年は大変豊かな年になるということです。
いかがですか?
あなたも来年のお正月は、少し豊かに過ごしてみませんか?
そうすれば、生活にもハリが出てきて、1年間、元気にきれいに過ごせそうですね!!
☆日本のお正月は、こんなに豊か!!
おせち料理、初詣、お年玉、里帰り、旅行、寝正月・・・・
日本のお正月は、その方のライフスタイルに合わせて、こんなにも豊かです!!
あなたは、来年のお正月は、どのようにして過ごす予定ですか?
やはり、1年の始まりのお正月は、楽しく、元気に過ごしたいですよね?
面倒だからといって、適当に済ませてしまったら,もったいないと思いませんか?
お正月をどうでもよく過ごしてしまったら、きっと来年1年間も、何もできずに、だらだら過ごしてしまいそうですよね。
それでは、何のはり合いも、楽しみもなくなってしまいます!!
来年こそは、あなたもよい1年が過ごせるように、今からしっかりと準備したいですね!!
☆おせち料理に、こってみる・・・・
最近は、おせち料理を自宅で作らずに、買ってくるご家庭も多いですね。
デパートや料亭、レストラン、コンビニでも、お重に入ったおせち料理を売っています。
あなたは、予約をしましたか?
やはり、おせち料理を食べると
「お正月が来たな・・・新しい1年が始まるな・・・」
と実感しますね。
このように、四季を肌で感じて楽しむことは、あなたが元気に若々しく生活していく上で、大変重要なことなのです。
億劫に思って、どうでもよくなってしまったら、心身の具合を悪くしてしまいますね。
1年にたった1度の、お正月です!!
おいしいおせち料理をいただいて、新しい1年に思いをはせてみませんか?
☆季節を、肌で感じる!!
あなたが元気に明るく生活していくためには、いろいろなものに関心を持つことがとても重要です。
お正月が来ても、何も感じないのでは、きっと心と体が疲れ果ててしまっているのです。
それを放っておいたら,何かの大きな病気になってしまいますよ!!
あなたは、今、楽しく生活できていますか?
もし、だるくて億劫に思うのならば、それはあなたの心や体が、何かまいっている状態です。
ゆっくりと休息をとって,心身ともにエネルギーを蓄えたいですね!!
☆わずらわしいけれど・・・・楽しい!!
お正月には、1年に1回しか会わない方たちに、会うチャンスもあります。
また、年賀状も書きますね・・
これらのことは、ちょっぴりわずらわしく思うかもしれません。
しかし、1年に1回、元気なことを確かめるのは、悪くないと思いませんか?
そういう人との付き合いで、さらにやる気や元気をもらえるものです!!
あなたもみんなに負けないように、来年もきれいに元気に、過ごしていきましょうね!!
あなたは、毎日どんなメイクをしていますか?
メイクによって、女性の顔の印象は大きく変わりますね。
毎朝、30分以上も鏡の前で、メイクに時間をとられている方も多いのではないでしょうか?
しかも、思いどおりにいかなかったり、寝坊して時間がなかったり・・・
メイクをきれいにするのは、とても難しいですね。
また、
「どうしたら、自分に似合うメイクができるのかが分からない。」
「なんだか、自分のメイクは変・・・??」
など、メイクに関する悩みや疑問はつきません。
あなたの第一印象を大きく変えてしまうメイクだからこそ、こだわりたいですよね・・・
ここでは、そんなあなたのメイクのお悩みを、少しでも解消できたらいいと思っています・・・
☆とにかく素肌が大切!!
1にも2にも、上手にメイクをするのには、素肌の美しさが重要です。
素肌が美しくないと、上手にメイクもきまりません。
それを勘違いして、荒れた肌やにきびや吹き出物のたくさんできたお肌で、強引にメイクをしようとする方がいます!!
これでは、よけいにお肌が荒れてしまいますよ!
きれいに見せたいのならば、まずはメイクではなくて、スキンケアがとても重要なのです!!
この素肌の重要性は、どんなメークアップアーチストも強調していますよ。
いくらメークアップアーチストでも、荒れたり、にきびや吹き出物のできた素肌をメイクするのは、とても大変だというのです。
キメの整って、にきびや吹き出物のない美しいお肌こそ、映えるメイクもできるのです!!
あなたもきれいにメイクをしたかったら、まずは素肌をきれいに整えたいですね!!
☆自分の顔を、鏡でじっくり見てみる
あなたのお顔は、自分でどんな風に見えていますか?
1人としてあなたと同じ顔を持った人は、いないのです。
みなさん、自分だけのお顔をしているのです。
自分のお顔の個性や特徴を知るためには、まず鏡で自分のお顔をじっくり見たいですね。
肌の色、きめの細かさ、鼻の形、唇の形や色、大きさ、額の感じ、目元の印象、瞳の色、眉の形や長さ、頬の高さ、あごやえらの張り方・・・・
さらにはいやですが、しみやしわ、そばかす、にきび、ほくろなども確かめておきましょう。
これらすべてが、あなたのお肌の個性と特徴です!!
1日に何回も鏡を見て、常にあなたのお肌がどのような状態なのかを、確かめておきたいですね!!
☆いじりすぎないで!!眉は、一番重要です!!
あなたは、メイクをするときにどこがポイントだと思っていますか?
目ですか?
唇ですか?
意外にこれは知られていないことですが、あなたの印象を一番左右するのは眉毛なのです!!
知っていましたか?
流行の眉にしたいからといって,全部の眉毛を抜いてしまったり、簡単に眉を剃ったりしていませんか?
これは、多くの方が陥りやすいメイクの失敗です!!
眉をあまりにも剃ったりいじると、あなたの印象が日によってころころ変わってしまいます。
また、いつも機嫌が悪く見られたり、怒って見られたり、眉のいじりすぎによるメイクのトラブルは後を絶たないのです!!
あなたは、そんな風に言われたりしませんか?
それはもしかしたら、眉毛をいじりすぎているせいです。
いつも穏やかに落ち着いてやさしく見られるためには、眉のいじりすぎには、十分注意してくださいね!!
月末はファンタの日!「ファンタの歴史」をドリンク缶約2万本を所蔵する清涼飲料史研究家が振り返ってみた
『#月末はファンタの日』として毎月最終日にSNSで懸賞が行われているのをご存じでしたか? 最近は大人向けの製品も販売されているファンタ。歴史をたどりながら懐かしのファンタを紹介していきたいと思います。